ale bcaa

[...] ze jest to strata kasy na poziomie amatorskim napewno! Stosowałem długo glutamine i bcaa. Nie przecze ze działaja bo glutamina dobrze wpływa na organizm w sensie zdrowotyn ale w dawkach przekraczajacych te zalecane pozatym jezeli nie masz kasy po co sie bawisz w takie wynalazki? masz 200zł na na pare miesicy? i macie zamiar kupowac glutamine? [...]

split robie juz prawie 3mc ale ten czas leci jeszcze nie dawno sylwester był.. wiec organizm powinien sie zaadoptowac jak myslisz? co do regenreacji to od 3tyg. siedze w domu i tylko jem i cwicze bo mam sesje a egzaminy mialem na poczatku.. co sobote badz niedziele jestem na basenie na masarzach wodnych i saunie.. jeszcze zwiekszylem podaz wegli [...]

BCAA Ultimate są bardzo dobre, ale drogie. Za 68 zł jest 120 kaps. po 500mg. Amino Anabol Pq kosztują ok. 100 zł, ale jest tam 200 kaps. po ok. 800mg amino każda. SONBATY

Mam teraz słabą dietę bo nie ma mnie w domu i chcę ją uzupełnić ale czym? Podobno od gainerów rośnie masa i też tłuszczyk nie wiem czy to prawda, a same białko coś da? Mam 27 lat i testosteron mam wporządku ale podobno gdy go się zwiększy to idzie też masa mięśniowa.A glutamina do kreatyny i hmb coś da , a może dać amino lub bcaa w moim przypadku [...]

zależy kiedy. po treningu 20 min ok. w dni nie treningowe 40 min. jeżeli rano to pasowałoby jakieś BCAA lub białko wziąć. ale w sumie lepiej w ciągu dnia. 1,5-2h po posiłku

[...] sekcji a nawet powinienes na silce. Na noc kazeina , co w dzien to w zasadzie powinienes wiedziec jak u Ciebie wyglada bilans bwt jak pisza wyzej wtedy dobierzesz sobie odpowiednie bialko, ale lepiej jest cos odpowiedniego przekasic jednak niz sie przyzwyczajac do codziennego szejka w pracy ;) Zmieniony przez - rafik2 w dniu 2014-02-06 21:45:50

Zawsze ponizej pewnego poziomu BF tluszcz schodzi wolno, czym chudsi jestesmy tym wolniej spalamy. Druga sprawa spadek T3 ktorego mozesz juz doswiadczac i stres zwiazny z odchudzaniem. To blokuje chudniecie, a tak na marginesie zejsc z tluszczem to jedno ale tego mozesz nie utrzymac. IMO BCAA nic nie zmieni, bo co ma zmienic?

hmm To bcaa co ci dałem to każdy ci poleci bo jest dobre i tanie a spalacz peepeek ma trochę racji ja ci go dałem bo poprosiłeś ale sam tez bym ci odradził bo narazie wystarczy ci dieta a spalacz co najwyżej na sam koniec redukcji żeby dopalić do końca co ci tam zostało ;p

badman ja sadze innaczej ze ja po przerwie np jechalem na sucho przez ok2miechy zeby tak wrocic troszke do wszystkiego teraz jade z 2 tyg na kretce zeby cos maski i sily przeszlo a zaraz po kretce walne cykla mysle ze t ojest ok bo wiesz organizm bedzie w formie na maksa uzyskanej na odrzywkach i zaraz po tym koks czyli jeszcze bardziej cie [...]

[...] dole.Barki sie powiekszyly ,powiem nawet ze sie lekko wyrzezbily.Brzuch to chyba najbardziej cieszaca mnie rzecz.Z bebna zrobil sie ladny kaloryferek :)) sila ladnie poszla na plus i waga tez.Jestem juz po 4 tyg na cyklu ,jeszcze 2 tyg i zrobie sobie male podsumowanie.Po skonczenu obecnego cyklu pojade dalej ten plan ale juz z inna pompka i bcaa

Przede wszystkim dieta! Raczej zmierzaj w strone LC, ale jak chcesz utrzmac siele - uwazaj na ciecia wegli Trening - nie wiem jakim trybem cwicysz, ale mozesz sprobowac FBW. Do tego hiit/aero Z supli: - kreatyna - BCAA - spalacz. brales same lajty, wiec zacznij od czegos umiarkowanego, typu scorch, nawte clenburexin starczy w zupelnosci. - omega [...]

Wiem, ale ciut i to w końcu mono, a poza tym raczej chce ją zastosować jako antykatabolik, a nie anablik :) Inwestować w BCAA ?? Xtra teraz 140 zł za kilo + przesyłka... a pamiętam czasy jak kupiłem za 80 zł ...

[...] co do działania którego nie ma żadnych wątpliwości ? Co do smieci, raz w tygodniu pochrupać płatki chockapic to nie tak strasznie chyba ? Żelatyny akurat się nie boję ale substancja wypełniająca - celuloza mikrokrystaliczna, substancja przeciw zbrylająca - stearynian magnezu nie brzmią zachęcająco :P Poza tym, brałbym to codziennie, a nie [...]

jem BCAA Mega Capsy 8 przed i 8 po treningu, czuje moc jak dźwigam a po treningu łapy się nie trzęsą :) Więc przy budowaniu masy się nadadzą, ale nie jako pierwszoplanowy suplement.

Hej. Dzięki za odpowiedź :-). Sypiam różnie raz dużo raz mało (około 4 godz) ale na to też średni mam wpływ więc jest jak jest. Próbowałam stosować suplementy na sen typu gaba i na regenerację 1 tabl mega bcaa Olimpu ale narazie dałam sobie spokój bo mam wrażenie że wtedy już w ogóle nie spalam nic :-)może to subiektywne . Może zwykła melise będę [...]

Dariusz jaką najlepiej będzie dobrać kaloryczność? (student, praca dorywcza siedząca) wzrost ok. 180cm, waga 82kg na czczo - smalec -dość dużo na brzuchu(boczki widoczne)- podjadałem przyznaje się;) dodam, ze trening 3 lub 4 razy w tyg, aeroby narazie od 15min po treningu (bede zwiększał maks. do 30 i wówczas dorzucę z rana 15min - tylko nie wiem [...]

całkowidzie w dziale doping... natomiast jeżeli chcesz coś w tabl/kapsach to musi to być coś co wspomoże już dobrą dietę bo nie może to być ani białko, ani carbo, mogłoby to być ew. bcaa lub aminki całodzienne, może to być zma ... no i może to być kretka ale taka która w ograniczonym stopniu powoduje retencje wody, ale to zależy od tego co tak [...]

BCAA PRO nie trzeba reklamować- świetny skład i promocja fajna, tylko korzystać, bo puszki 150tabletek są w serii limitowanej i ich ilość jest ograniczona. Na razie mamy ich sporo,ale czas leci a już zbieramy duże zamówienia

4. jesli biegam na siłowni to bcaa gołe po treningu ok. ale jak wróce do domu i dopiero biegam to przyda sie bialko od razu po treningu ?

mówili mi ze w naszym wieku BCAA przed treningiem jest zbędne, ale ok spróbuje z. Ok dzięki